WORLD SLEEP DAY IN TAMIL 2023: எங்களுடைய TAMILDAYTODAY இணையதளத்தில் முக்கியமான நாட்கள் குறித்த வரலாறு, வாழ்த்துக்கள் மற்றும் அனைத்து தகவல்களையும் விரிவாக காணலாம்.
உலக தூக்க தினம்
WORLD SLEEP DAY IN TAMIL 2023: உலக உறக்க நாள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஸ்பிரிங் வெர்னல் ஈக்வினாக்ஸுக்கு முந்தைய வெள்ளிக்கிழமை கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த ஆண்டு, இது மார்ச் 17, 2023 அன்று அனுசரிக்கப்படும்.
இது மருத்துவம், கல்வி, சமூக அம்சங்கள் மற்றும் வாகனம் ஓட்டுதல் உள்ளிட்ட தூக்கம் தொடர்பான முக்கியப் பிரச்சினைகளில் நடவடிக்கை எடுப்பதற்கான அழைப்பு. உலக தூக்க தினத்தின் முழக்கம் சிறந்த தூக்கம், சிறந்த வாழ்க்கை, சிறந்த கிரகம்.
வரவிருக்கும் உலக உறக்க நாள் – மார்ச் 17, 2023 வெள்ளிக்கிழமை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தூக்க சுகாதார விழிப்புணர்வு நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைக்க உலக ஸ்லீப் சொசைட்டி உலகளாவிய அழைப்பை வெளியிடுகிறது.
வேர்ல்ட் ஸ்லீப் சொசைட்டியின் உறுப்பினர்கள், தூக்க நிபுணர்கள் மற்றும் 70 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் உள்ள சமூக சுகாதார ஆலோசகர்கள் தூக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உள்ளூர், பிராந்திய மற்றும் தேசிய நடவடிக்கைகளை ஏற்பாடு செய்வார்கள்.
செயலுக்கான அழைப்பு – ஆரோக்கியமான தூக்கத்தைக் கொண்டாடுங்கள்!
#WorldSleepDay ஆன்லைனில் பகிரவும்
உங்கள் சமூகத்தில் விழிப்புணர்வு நடவடிக்கையை ஒழுங்கமைக்கவும் அல்லது பங்கேற்கவும் (அதைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!)
உங்களின் உலக உறக்க நாள் உள்ளடக்கத்திற்கு நம்பகமான தூக்க நிபுணரை நேர்காணல் செய்யுங்கள்
தூக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி உங்கள் பொது பார்வையாளர்களுடன் எழுதவும், உருவாக்கவும் அல்லது இணைக்கவும்
2023 தீம்: ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் அவசியம்
WORLD SLEEP DAY IN TAMIL 2023: இந்த உலக தூக்க தினத்தின் கருப்பொருள் தூக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது போலவே, தூக்கம் என்பது ஒருவரின் உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வுக்கு அடித்தளமாக இருக்கும் ஒரு நடத்தை.
இருப்பினும், தூக்கம் என்பது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான அத்தியாவசியமான நடத்தையாக இன்னும் கருதப்படவில்லை.
உலக தூக்க தினம் என்பது ஆயிரக்கணக்கான தூக்க சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் ஆதரவாளர்களுடன் சேர்ந்து தூக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும்.
நாம் அனைவரும் ஒன்றாக உறக்க ஆரோக்கியத்தையும் #உலக உறக்கநாளையும் ஊக்குவிக்கும் போது, நமது கூட்டு முயற்சி அதன் பகுதிகளின் கூட்டுத்தொகையை விட அதிகமாகும். உலக தூக்க தினத்தில் தூக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிப் பரப்புங்கள், மேலும் தூக்கத்தைச் சுற்றியுள்ள உரையாடலை உயர்த்த உதவுங்கள்!
உலக தூக்க தினத்தை உருவாக்கியவர் யார்?
WORLD SLEEP DAY IN TAMIL 2023: உறக்க மருத்துவம் மற்றும் ஆராய்ச்சி துறையில் பணிபுரியும் மற்றும் படிக்கும் அர்ப்பணிப்புள்ள சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் மருத்துவ சமூகத்தின் உறுப்பினர்களின் குழுவால் வருடாந்திர விழிப்புணர்வு நிகழ்வு தொடங்கப்பட்டது.
முதல் உலக தூக்க தினத்தின் குறிக்கோளானது, தூக்க சுகாதார வழங்குநர்களை ஒன்றிணைத்து, உலகம் முழுவதும் தூக்கத் தகவல்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும் விநியோகிக்கவும் இருந்தது.
உலக தூக்க தினத்தின் முதல் இணைத் தலைவர்கள் லிபோரியோ பர்ரினோ, எம்.டி., பர்மா பல்கலைக்கழகத்தின் நரம்பியல் பேராசிரியர், இத்தாலி மற்றும் அன்டோனியோ குலேப்ராஸ், எம்.டி., நரம்பியல் பேராசிரியர், அப்ஸ்டேட் மருத்துவ பல்கலைக்கழகம் மற்றும் ஆலோசகர், சமூக பொது மருத்துவமனை, சிராகஸ் , நியூயார்க், அமெரிக்கா.
உலக தூக்க தினம் ஏன் உருவாக்கப்பட்டது?
WORLD SLEEP DAY IN TAMIL 2023: நேரமும் நேரமும், தூக்க மருத்துவ நிபுணர்களும் ஆராய்ச்சியாளர்களும் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் அளவுக்கு தூக்கம் முக்கியமில்லை என்ற நம்பிக்கைக்கு எதிராக வந்தனர்.
சமூகத்தின் 24/7 ஓட்டத்துடன் இணைந்து, இந்த விழிப்புணர்வு நிகழ்வின் நிறுவனர்கள் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டாடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.
உலக தூக்க தினத்தை யார் ஆதரிக்கிறார்கள்?
WORLD SLEEP DAY IN TAMIL 2023: உலக உறக்க நாள் உலக உறக்க சங்கம் (WSS) மூலம் நடத்தப்படுகிறது, இது 80 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் உலகளாவிய உறுப்பினர்களுடன் அமெரிக்காவை தளமாகக் கொண்ட ஒரு இலாப நோக்கற்ற அமைப்பாகும்.
நிறுவன விதிகளின்படி, வேர்ல்ட் ஸ்லீப் சொசைட்டி எந்த சேவை தயாரிப்புகளையும் ஆதரிக்கவோ, பரிந்துரைக்கவோ அல்லது அங்கீகரிக்கவோ இல்லை. விழிப்புணர்வு நிகழ்வானது நிகழ்வை நடத்துவதற்கான செலவை ஆதரிக்க கார்ப்பரேட் ஸ்பான்சர்ஷிப்களை ஏற்றுக்கொள்கிறது.
ஆனால் வேர்ல்ட் ஸ்லீப் சொசைட்டி, வேர்ல்ட் ஸ்லீப் டே கமிட்டி அல்லது வேர்ல்ட் ஸ்லீப் சொசைட்டியுடன் இணைந்த எந்தவொரு நபரும் வணிக தயாரிப்புகள், சிகிச்சைகள் அல்லது நிறுவனங்களை அங்கீகரிக்கவோ பரிந்துரைக்கவோ இல்லை.